怎么预防白癜风的发生

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　　由于很多人得了白癜风后，给心理造成了很大的阴影，所以要学会白癜风的预防，白癜风预防是很多健康的人需要注意的，在平时多了解白癜风预防常识，才能做好白癜风预防工作。那末，预防白癜风应当怎样做？

　　1、避免直接接触化学物资：化学物资对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽量避免皮肤，直接触化学物资，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修酿成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物资，其地面砖、大理石中还含有放射性物资，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应透风3个月后迁居，入住后也要保持常常性透风，有条件应做环保监测。

　　2、避免强光暴晒：夏季紫外线过于强烈，过量照耀肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物资，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤特别敏感，所以初步要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并应用合适肤质、合适场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

　　3、谨慎皮肤的外伤：伤和磨擦患处，皮肤会使得病情况更加严重或疾病反复发作，从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注，不要让肌肤再次遭受伤害。另外白癜风患者洗澡时，不要用力搓皮肤。

　　4、纠正不良的饮食习惯、忌口很重要。白癜风患者服用维生素C是无益有害的，由于它能使已构成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。有人推测维生素C可是部份患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人引发白癜风。因此对富含维生素C的食品如桔子、葡萄、山查、猕猴桃等，应尽可能少吃。

　　5、加强体育锻炼，提高身体性能：白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等产生而引发病情复发、加重。

　　其实以上5点方法不单单可以帮助人们去对付白癜风这个疾病，还可让1个人去养成良好的生活习惯，同时也有益于1个人的发展。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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